top of page

Ara


Enerji İçeceği
2 gram meyan kökü 2 gram zencefil limon dilimi 1 kabuk tarçın 3 su bardağı kaynamış su 2 saat demleyin ,süzün ,içime hazır ,ister soğuk...
Selma Öztürk
18 Haz 20191 dakikada okunur


stres yönetiminde faydası olacak bitki çayları
Hint safranı yemeklerde ,yoğurt veya süte karıştırarak tüketin Melisa çayı bitki çayı olarak tüketin ,prolaktin hormon seviyeniz yüksek...
Selma Öztürk
18 Haz 20191 dakikada okunur


Avokado Ezmesi Tarifi
Malzemeler 2 adet olgun avokado 1 limon suyu 3 diş sarımsak 1 avuç öğütülmüş çiğ fındık 2-4 yemek kaşığı süzme yoğurt Az zerdeçal Kişniş,...
Selma Öztürk
25 Eki 20181 dakikada okunur


Kereviz Salatası Tarifi
Malzemeler 2 adet kereviz 1 adet yeşil elma 1 avuç ceviz içi Limon suyu 3 diş sarımsak Az tuz 4-6 yemek kaşığı süzme yoğurt Nasıl...
Selma Öztürk
25 Eki 20181 dakikada okunur


Çok yönlü Obezite ve Rutin değerlendirmeleri üzerine
Obezitenin değerlendirilmesinde birkaç vakada da örneğini gördüğüm iki parametreden bahsetmek istiyorum. Anti-Tg ve Anti-Tpo...
Selma Öztürk
24 Tem 20182 dakikada okunur
bottom of page